Lumikenkäily - talviliikkumisen iloa

Aurinkoiset ja lämpimät kevättalven päivät ovat kutsuneet ulkoilemaan. 

Suomen Ladun lumikenkäilyn tekniikka haltuun -sivuilla kerrotaan, että lumikenkäilyyn ei tarvita paksua lumipeitettä ja hankia - lumikenkäillä voi vähälumisessakin maastossa. Lumikenkäily on talven suosikkilajini ja kautta on vielä mukavasti edessä päin.

Tutustutaan lumikenkäilyyn

Lumikenkäily sopii eri ikäisille ja -kuntoisille niin ulkoiluun kuin lihaskuntolajiksi. Lumikenkäilyyn ei tarvita latuja, koska lumikengillä voi liikkua erilaisissa maatoissa. Laji on just niin helppoa tai haastavaa kuin itse haluaa - kävelymaaston, intensiteetin ja nopeuden päättää lumikenkäilijä itse. 

Suomen Latu vinkkaa: "Metsästäjä kulkee lumikengillä maastossa hiljaisemmin ja tehokkaammin kuin suksilla, pilkkijä pääsee liikkumaan jäällä turvallisesti."

Lumikenkäilyvarusteet

Kaupallinen yhteistyö: Retki Finland 

Lumikengät

Lumikengät ovat heti käyttövalmiit - lumikengät jalkaan ja menoksi! Lumikengät valitaan käyttäjän painon mukaan (huom. oma paino sekä mahdollinen reppu/rinkka lasketaan painoon mukaan). Hangille voi valita pienemmät lumikengät, puuterilumeen isommat. 

Retki lumikenkiä on saatavissa kolmessa koossa:

M 50–72 kiloiselle, 

L 63-81 kiloiselle retkeilijälle ja 

XL 72–95 kiloiselle retkeilijälle.  

Retki lumikenkien runko on alumiinia, keskiosa HDPE-muovia, nousuraudat terästä, siteet muovia. Hyvän pidon ja jarrutusvoiman maastossa saadaan kengän edessä ja takana olevilla jääraudoilla ja kärjen pivot-mekanismilla. 

Retki lumikenkien siteet ovat helppokäyttöiset. Kaksoissolkikiinnityksen ansiosta lumikenkien kiinnitys on helppoa vaikka hanskat kädessä. Nilkan taakse tulevan kiristysremmin avulla säädetään siteen kokoa ja avataan side.

Retki lumikenkien kantokassi on polyesteriä.

Lumikenkäilyyn sopivat kengät ovat retkeilyyn sopivat nilkkoja tukevat kengät.

Suomen Latu vinkkaa: Säilytä lumikengät ulkona ja puhdista aina käytön jälkeen, niin lumi ei tartu lumikenkien pohjiin. 

Retki lumikenkien plussat  

• alumiinirungon ansiosta lumikenkien keveys
• pohjassa olevat nousuraudat takaavat erinomaisen pitävyyden 
• helppokäyttöinen ja tukeva side 
• kantokassi lumikenkien kuljettamiseen ja säilyttämiseen

Sauvat

Sauvat auttavat lumikenkäilijää tasapainon saavuttamisessa. Suomen Ladun ohjeen mukaan oikea sauvan pituus saadaan ottamalla noin 50 senttimetriä pois käyttäjän pituudesta. 

Retki sauvat ovat monikäyttöiset ja ne soveltuvat lumikänkäilyn lisäksi liukulumikenkäilyyn, sauvakävelyyn, vaellukseen ja retkeilyyn. Retki teleskooppisauvat ovat säädettävät. Sauva koostuu kolmesta sisäkkäin menevästä osasta ja portaattomasti säädettävä pituus 65-135 cm. Materiaali alumiini. Sauvojen mukana on asfalttitassut, pienet sommat (vaellukseen, kesäkäyttöön) ja isommat sommat (talvikäyttöön, umpihankeen). 

Sauvojen materiaali on alumiinia, sommat ovat muovia ja asfalttitassut kumia. Yhden sauvan paino on 300 grammaa. 

Retki sauvojen plussat

• keveys
• portaaton säätö
• monikäyttöisyys (lumikenkäily, liukulumikenkäily, sauvakävely, vaellus ja retkeily)

"Vapautta on vain umpihanki"

(Hellaakosken runoa mukaillen)

Lumikenkäilytekniikka haltuun

Lumikengillä kävely muistuttaa tavallista kävelyä, mutta jalkoja liikutetaan laahaten. Ylämäessä kuljetaan suoraan ja alamäessä otetaan istuva asento ja annetaan pohjan piikkien painua lumeen. (Suomen Latu)

Helppoa, eikö vaan!

Tämä on kuin Kymmenen uutisten hupsu loppujuttu; tälle videolle ollaan kyllä naurettu -  polkujen tamppaajat Tarja ja Leena! Katso video klikkaamalla tästä KLIK.

Aurinkoisia kevättalven päiviä!

Porkkana-bataattisosekeitto ja Retki eväsrasia

 Kaupallinen yhteistyö: Retki Finland

Porkkana-bataattisosekeitto Kuva: Tarja Karvonen

Tällaisilla eväillä olin Rakastu retkeilyyn-ohjaajakoulutuksessa. Eväänä oli eväsrasiassa voikkuleipiä, tomaattia ja kurkkua. Ruokatermoksessa oli lämmintä porkkana-bataattisosekeittoa. Sosekeiton söin käyttäen eväsrasiaa keittolautasena. Keiton päälle laitoin raejuustoa ja kuivattua sipulirouhetta. Sipulirouheen kuljetin kätevästi eväsrasian kannessa olevassa säilytysosassa. Oo, nam, nam!

Retki eväsrasia Kuva: Tarja Karvonen

Retki eväsrasia 

Rasioita on kaksi eri väriä; pinkki ja vihreä.

Materiaali on silikonia ja kansi muovia. Rasia on erinomainen eväiden kuljettamiseen. 3-osaisessa rasiaosassa ruoat kulkevat kätevästi omissa lokeroissaan.

Kannessa olevassa pienemmässä säilytysosassa kulkee mukana mm. ketsuppi, sinappi, dippi, salaatinkastike, kuivattu sipulirouhe tai pähkinät. Rasiassa on mukana lusikka-haarukkayhdistelmä.

Eväsrasian juju on siinä, että sen lokerot voidaan laajentaa ja kutistaa tarpeen mukaan. Kuten kurssieväskuvastani näet, on raejuustolla täytetty lokero pienempi kuin kurkuilla ja tomaateilla täytetty lokero. Myös isoimman lokeron voi kutistaa. Kun retkieväät on syöty, voi rasian kutistaa ja tällöin rasian koko on 20cm x 4 cm - eipä siis repussa tilaa vie! Ominaisuudestaan 

Mittasin lokeroiden koot täyttämällä ne vedellä. Laitoin lokeroihin vettä liki harmaata reunaa myöten. Laajennetussa koossaan on isoimman lokeron koko on 5 dl ja pienempien lokeroiden koko 2 dl/lokero.

Silikoninen eväsrasia kestää pesun tiskikoneessa. Rasia tulee laittaa tiskikoneessa ylätasolle. Rasia kestää myös ruuan lämmityksen mikroaaltouunissa.

Porkkana-bataattisosekeitto Kuva: Tarja Karvonen 

Porkkana-bataattisosekeitto

0,5 kg porkkanoita

1 iso bataatti

1 sipuli

1 kasvisliemikuutio

(valkosipulimurskaa)

Tarjoiluun kuivattua sipulirouhetta ja raejuustoa.

1. Kuori ja paloittele porkkanat, bataatti ja sipuli.

Vinkki: Bataatin kuoriminen ja paloittelu on helppoa, kun ensin leikkaat bataatin siivuiksi. Siivut on kätevä kuoria kuorimaveitsellä.

2. Laita vettä sen verran, että kasvikset peittyvät. 

3. Lisää liemikuutio.

4. Kun kasvikset ovat kypsiä, soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoile kuivatun sipulirouheen ja raejuuston kanssa.

Vinkki: Keitto pysyy lämpimänä ruokatermospullossa. Näin ruoka on heti valmista esimerkiksi retkiruokana tai lounaana työpaikalla.

Auringonpaistetta päivääsi! 

Retki lämpöliivi

Tuotetestaus yhteistyössä: Retki Finland 

Kuva: Tarja Karvonen

Talvi on ihana vuodenaika! Pakkanen, tuisku, hyytävä viima, räntäsade ja muut haastavat talviset säät eivät tunnu missään, kun pukeutuu sään mukaan. 

Sain testattavaksi Retki lämpöliivin. Liivi on suunniteltu erityisesti vapaa-ajan viettoon ja ominaisuuksiensa ansiosta se sopii mm. talviulkoiluun, retkeilyyn, veneilyyn ja kalastukseen. 

Retkilämpöliivin testaus sopi täydellisesti juuri tähän aikaan vuodesta, sillä täällä Kainuussa on talvi ja täysillä! Pakkaset ovat viikon sisällä olleet mukavan lupsakoista 7 asteen pakkasista yli 20 asteen narskulumi pakkasiin. Lunta on välillä satanut niin, että lunta on kolattu kolmekin kertaa päivässä. Eli talvi just niin kuin pitääkin.

Kuva: Ruusu-unelmia ja villasukkia 

Kuva: Ruusu-unelmia ja villasukkia 

Kuva: Ruusu-unelmia ja villasukkia 

Mikä tekee toppaliivistä lämpöliivin?

Sen tekevät liivin selkäosassa ja niskassa olevat lämpöelementit! Selkäosassa oleva lämpöelementti on kooltaan 30 cm x 11 cm ja kauluksen takaosassa oleva lämpöelementti 20 cm pitkä.  

Liivissä on kaksi tilavaa taskua. Virtajohto on sivutaskussa, jossa virtalähteelle on oma kankainen lokero. Tasku on niin tilava, että sinne mahtuu isompikin varavirtalähde. Liivin lämmitys toimii lähes millä tahansa (vastus 1.35A) USB-varavirtalähteellä. 

Lämmityksensäätö on 3-portainen: jatkuva korkea lämpötila, jatkuva lämpötila ja matala lämpötila. Lämmitystä säädetään liivin rinnassa olevasta säätönappulasta. 

Retki Finland vinkkaa: Tupla-USB-liittimellä mahdollisuus ladata samalla kännykkää.

Lämpöliivin sisällä on selkeät käyttöohjeet. Liivin pintakangas on 100% nylonia ja täyte polyesteriä. Liivi pestään käsin tai erittäin varovaisella 30°C konepesuohjelmalla.

Kuinka pitkäksi aikaa liivissä riittää lämpöä?

Liivin lämpimänä pysyminen riippuu powerbankin tehokkuudesta.

Esimerkiksi 5000mAh powerbankilla 

• jatkuva korkea lämpötila (punainen toiminto) kestää noin 2 tuntia, 
• jatkuva lämpötila (valkoinen toiminto) noin 3,5 tuntia ja 
• matala lämpötila (sininen toiminto) noin 5 tuntia. 

Kuva: Ruusu-unelmia ja villasukkia 

Kokemuksiani lämpöliivistä

Olen testannut lämpöliiviä nyt pari viikkoa talviolosuhteissa kaupunkimiljöössä. Kokemukseni lämpöliivistä ovat olleet erinomaiset. TM Rakennusmaailman lämpöliivitestistä saadut arviot Retki lämpöliivi on todellakin ansainnut.

Lue, kuinka Retki lämpöliivi menestyi TM Rakennusmaailman 10/2018 lämpöliivitestistä.

Lämpöliiviä voi käyttää myös toppaliivinä, ilman lämpöelementtien lämmittämistä. Käytin liiviä parkatakin alla, kun -10 asteen pakkaspäivinä tuuli oli jäätävä viima. Liivi antoi kaivattua lisäsuojaa ja lämpöä kauluksen sekä takin alakautta tulevaan kylmää ilmaa vastaan. 

Joskus ulkoilman kylmyys menee "luihin ja ytimiin" ja palelee vielä sisätiloissakin.  Olen käyttänyt lämpöliiviä välillä toppaliivinä myös töissä sisällä. Toppaliivi on hyvän näköinen, joten sitä voi pitää pitkähihaisen puseron päällä näin talviaikaan oikein mainiosti sisätiloissakin. Kun liivin pitää auki, ei tule liian kuuma.

Ja sitten kokemuksia lämpöliivin lämpöominaisuuksista - siis vau! Käyttämäni varavirtalähde kulki kätevästi taskussa olevassa lokerossa. Lämmön säätäminen rinnassa olevasta säätönappulasta oli helppoa ja vaivatonta. 3-portainen lämmönsäätö on suorastaan luksusta - näin lämmön voi säätää kulloiseenkin tilanteeseen sopivaksi. 

Lämpöominaisuuden lisäksi tykkään liivin mallista! Se on juuri sopivan mittainen antamaan suojaa alaselälle. Käsien aukot ovat tarpeeksi tilavat ja näin liiviä voi käyttää esimerkiksi villapaidan tai fleecen päällä. Väreille peukutan myös; päällykangas on aina varma musta ja vuori on reippaan värinen Retki Finland oranssi. 

Retki - tuotteita ulkoilmaihmisille

Retki on suomalainen retkeily- ja ulkoilutuotteisiin erikoistunut brändi, joka palvelee kaikkia ulkoilmaihmisiä. Ensimmäiset Retki-tuotteet suunniteltiin jo 1990-luvun alkupuolella Kouvolassa. Retki.fi

Missä Retki lämpöliivejä myydään?

Retki lämpöliiviä myydään päivittäistavarakaupoissa ympäri Suomen. Jos paikkakuntasi kaupoista ei liiviä löydy, niin löydät myyjiä netistä hakusanoilla "Retki lämpöliivi myydään". Näiden hakusanojen avulla löydät linkkejä verkkokauppoihin, joista Retki lämpöliivin voi tilata. Lämpöliiviä on saatavissa koossa S-XXL.

Mikä on sinun vinkkisi? 

Missä ja milloin sinä käyttäisit Retki lämpöliiviä?

Nostan kommentteihin tulevat käyttövinkit tähän kohtaan postausta ja kommenttien noston jälkeen muutan väliotsikon otsikoksi Vinkkejä lämpöliivin käyttöön. Vinkkien perään laitan sulkuihin vinkkaajan nimen. 

Postauksen kommenteissa olevia vinkkejä nostan postaukseen joulukuun 2021 loppuun asti. Tämänkin jälkeen ovat kaikki kommentit lämpimästi tervetulleita!

Arvontavinkki

Sinulla on mahdollisuus voittaa omaksesi Retki lämpöliivi. Järjestän yhteistyössä Retki Finlandin kanssa arvonnan blogini Instagram tilissä @ruusu_unelmia.

Arvonta alkaa perjantaina 3.12.2021 klo 18 ja päättyy maanantaina 13.12.2021 klo 24.00.  Arvonnan säännöt löydät @ruusu_unelmia Retki lämpöliivi-arvontapäivityksessä.

Karpalokiisseli ja puukuksa

Kuva: Tarja Karvonen

Suomen Ladulla tosi kiva syyskuun kalenteri. Kalenterissa on jokaiselle päivälle ulkoiluvinkki. Viime sunnuntaina (12.9.) kalenterissa vinkattiin sukeltamaan suon saloihin. 

Päivän vinkin mukaisesti kävellä lompsin suolle. Tihkusade ei haitannut, kun tällaiset vaihtelevat syyssäät ovat onneksi vain pukeutumiskysymys. Ruskan värit ilahduttivat! Ja karpalot! Keräsin karpaloita ja keitin niistä kotona karpalokiisseliä.

Retki kuksa 
Kuva: Tarja Karvonen

Kaupallinen yhteistyö: Retki Finland

Sain tuotetestaukseen Retki Finlandin ison puukuksan. Olen retkillä nauttinut nauttinut tästä teetä ja nyt myös kerännyt siihen karpaloita. Perinteinen kuksa on näppärä varuste esimerkiksi retkeilyyn, vaelluksille ja pilkille. 

Kuksa on tammea ja hihna nahkaa. Sen saa kiinnitettyä vyölenkkiin tai reppuun mukana tulevalla palomiehen haalla. Kuksa on halkaisijaltaan 8 cm ja korkeudeltaan 6,5 cm. Tilavuus on 170 ml ja paino ilman karabiinia 170 g. 

Puinen kuksa on kestävä ja siitä on miellyttävää juoda kuumiakin juomia. Kuksa puhdistetaan käytön jälkeen kuumalla vedellä.Tämä on ihan ehdoton juttu kaikille ulkoilmaihmisille!

Retki on suomalainen retkeily- ja ulkoilutuotteisiin erikoistunut brändi. Retki tuotteita myydään päivittäistavarakaupoissa ympäri Suomen. 

Kuva: Alina Karvonen

Karpalokiisseli maistuu niin hyvälle kanelilla maustetun kermavaahdon kera. Tässä resepti:

KARPALOKIISSELI

3-4 dl karpaloita

1 l vettä

1,5 - 2 dl sokeria

Suurustamiseen:

1 dl kylmää vettä

3 rkl perunajauhoja

1. Mittaa kattilaan vesi, karpalot ja sokeri. Keitä miedolla lämmöllä niin, että karpaloiden kuoret vähän vaalenavat ja irtoavat.

• 2. Jos haluat sileää kiisseliä, siivilöi kiisselistä marjojen kuoret ja siemenet TAI

       soseuta kiisseli sauvasekoittimella marjojen kuoret (itse teen näin) TAI

       anna marjojen olla sellaisenaan. 

  3. Sekoita suurus mukissa. Lisää suurus kattilaan ohuena nauhana kiisseliin koko ajan sekoittaen. 

  4. Anna kiehahtaa sen verran, että kiisseli alkaa kuplia ja kiisseli muuttuu sakeammaksi. Nosta kattila pois liedeltä.

  5. Kaada kiisseli tarjoiluastiaan jäähtymään. Ripottele kiisselin päälle sokeria, niin kiisselin päälle ei tule kuorta.

  Jos kiisseli on liian kirpeää, lisää hieman vettä. Jos kiisseli on maistuu liian happamalta, lisää hieman sokeria.

  Karpalokiisselin kanssa maistuu upeasti kanelikermavaahto. Kermavaahdon voi pursottaa annosten päälle tai laittaa tarjoiluastiaan, mistä jokainen voi ottaa haluamansa määrän kermavaahtoa.

• 
  

• KANELIKERMAVAAHTO

• 2 dl kuohukermaa
• hienoa sokeria 
• kanelijauhetta

Vatkaa kerma vaahdoksi. Sekoita vaahtoon sokeria ja kanelijauhetta.

Kuva: Alina Karvonen 

Useimpien luonnonmarjojen tavoin on karpalo hyvä C-vitamiinin lähde. Kovakuorinen marja on myös hyvä kuidun lähde. Kirpeänpirtsakka maku tulee erilaisista luontaisista hapoista (omena-, sitruuna- ja bentsoehappo). Karpalo sisältää polyfenoliyhdisteitä (flavonoideja, lignaaneja ja proantosyanidiineja). (Lähde: Arktiset Aromit ry)

Karpalon pirteää viikon jatkoa!