Kaupallinen yhteistyö: Nokia Jalkineet, Kontio Classic kumisaappaat saatu, ilmaistuote
Pyhä-Luoton kansallispuisto, syksy 2020
Kuva: Tarja Karvonen
Tänä vuonna Saapaspäivän (11.10.2020) teema on lähiulkoilu ja luonnossa liikkuminen. Korona-aikana kotimaan luonto ja luontokohteet ovat suosittuja vapaa-ajan ja lomien viettotapoja. Kansallispuistot ja retkeilyalueet soveltuvat monenlaiseen luonnossa liikkumiseen.
Luonto ja terveys
Meistä monet ovat havainneet virkistyvänsä ja rentoutuvansa luonnossa liikkuessaan tai ulkoillessaan. Sohvalla makoilu telkkaria katsellen on toki kivaa, mutta happihyppy lähiulkoillen tai luonnossa liikkuen antaa ihan eri tavalla virtaa eloon ja oloon.
On tutkittu, että luonto vaikuttaa myönteisesti terveyteen ja hyvinvointii kolmen väylän kautta:
- Fyysinen aktiivisuus lisääntyy luonnossa.
- Luonto elvyttää ja auttaa palautumaan stressistä.
- Luonnossa liikkuminen edistää sosiaalista hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä.
Metsähallitus kumppaneineen tarjoaa hyviä palveluja luonnossa liikkumiseen; reittejä, taukopaikkoja, karttoja ja tietoa Suomen upeimmista luontokohteista.
(Lähde: Metsähallitus.fi)
Pallas-Ylläs kansallispuisto, Taivaskero, juhannus 2020
Kuva: Tarja Karvonen
Olen innostunut kansallispuistoista. Kansansallispuistoissa minua viehättää hienot vaellusreitit ja reittien monipuolisuus niin vaatimustasoltaan kuin maastoltaan ja maisemiltaan. Tässä on muutamia linkkejä blogiarkistossani oleviin kansallispuistopostauksiini:
Nämä ovat lempparikumpparini 💗
Saapaspäivän 2020 arvonta
Osallistu arvontaan ja voita aidot Hait tai Nokian Jalkineiden kumpparit!
Nokian Jalkineet haastaa saapaspäivän teeman mukaisesti lähiulkoilemaan ja liikkumaan luonnossa. Osallistu Nokian Jalkineiden arvontaan jakamalla oma saapastelukuvasi luonnossa ja haasta kaverisi jakamaan oma kuvansa.
Arvontaan voit osallistua jakamalla saapastelukuvia Instagramissa ja Facebookissa sekä lähettämällä kuvia sähköpostilla osoitteeseen nokianjalkineet@berner.fi. Materiaalin tulee olla perillä viimeistään lauantaina 11.10. Kuvien tulisi olla mieluiten vaakakuvia, mutta muutkin käyvät. Kuvia saatetaan joutua rajaamaan. Voittajat arvotaan 12.10.2020.
Nokian Jalkineiden nettisivuilla muistutellaan, että terveydelle on hyväksi kävellä reippaasti puoli tuntia päivässä, vaikka vain kymmenen minuutin pätkissä. Luonnosta liikkumisesta voi nauttia kaikkina vuodenaikoina, kun maasto on sopiva ja vaatetus on oikea.
